? ?? ???? ????? ?? ?? ?? ????? ????? ????? ??????? ?? ???? (?? ? ????) ?? ??? ?????? ???.??? ??? ????? ?? ???? ???? ???? ?? ?? ????? ???? ???? ? ??? ???? ?? ???? ?? ??????? ??? ????. ?? ????? ??? ???? ??? ?? ???? ?? ???? ???? ???? ?? ?? ??? ??????.??????? ?? ??? ???? ????? ???? ???? ???? ????? ???? ????? ???? ?? ?? ???. ??????? ?? ???? ??? ?? ??? ?

این کارى است که شما هر لحظه و پیوسته انجام مى‏دهید و هیچ مشکلى درباره آن ندارید.این تکنیک حتی ه�